有研究证实，人的疾病70%由于家庭不和，癌症50%来自家庭不顺。

　　人活的就是一个心情，吃着山珍海味，穿着绫罗绸缎，却整天鸡飞狗跳、吵闹不休的家庭，每个人并不快乐，没有快乐也就没有健康平安。

　　有的家庭并不富有，但是其乐融融，日日欢笑，粗茶淡饭的生活也让人羡慕。

　　其次，家庭和睦才是孩子的起跑线。

　　家庭教育，是一切教育的起点。

　　孩子在一个原生家庭里，养成最基本的品行和行为习惯——生活习惯、劳动习惯、学习习惯、待人习惯等。

　　父母的相处方式与处事态度，是家庭教育环境的基石。

　　只有在和谐的家庭环境中，我们才可以去谈孩子的教育，谈孩子的人生起点。

　　家和万事兴，家业兴旺的家庭肯定是和睦的，充满矛盾和冲突的家庭会在“内耗”中事事不顺。

　　家人是我们最亲近的人，正是因为亲近，我们往往会忽略了尊重，说话无所顾忌。

　　不要把坏情绪肆意表现在家人面前，有时候，最亲近的人，也是我们伤害最深的人。

　　一个人能做的最愚蠢的事情就是：

　　把最好的脾气给了陌生人，而把最坏的脾气给了家人。

　　同在一个屋檐下，勺子难免碰锅沿。一家人在一起，面对生活中的柴米油盐，难免会有矛盾发生。

　　这时切忌“冷暴力”，给家人“甩脸子”；事过就忘，别积攒矛盾；不要只是讲“理”，更要讲“情”，“情”通了，自然“理”就直了。

　　02

　　一辈子，什么最重要？

　　问心无愧。

　　孟子说：“仰不愧于天，俯不怍于人。”

　　做人，抬起头无愧于天，低下头无愧于人，不能事事尽如人愿，问心无愧就好。

　　合适的人生位置，既不靠近钱，也不靠近权，而是靠近灵魂；真正的幸福，既不是富贵，也不是凡事都对，而是问心无愧。

　　问心无愧是一个人的底气，一个人可以欺骗别人，却无法欺骗自己，从这个意义上说，问心无愧就是“慎独”。

　　拨开浮萍就能看到清水，日子久了就能见到人心。行走在纷扰的尘世，最难的是一份问心无愧。

　　生活有时候很不公平，一个人可能会被误解，会受委屈，甚至受到伤害。

　　即使这样，我们还是选择做一个好人，毕竟，人不是活给别人看的，问心无愧本身就是回报。

　　为人应该刚正不阿，简简单单，不去算计；本本分分，不去欺骗。

　　处事但求中通外直，心中自有一杆秤，谁轻谁重分得清楚。

　　有些事，放久了就清了；有些人，处久了就轻了。

　　做人拿得起，做事放得下。

　　人生在世，有得就有失，鱼和熊掌不能兼得，有时付出不一定能得到回报，不要太苛求自己，不求尽如人意，但求无愧我心。

　　苏东坡临终前，对着哭泣的儿子，坦然说：“哭什么？我平生未尝为恶，自信必不会坠入地狱。”

　　王阳明的临终遗言，“此心光明，夫复何言”，这颗心是光明的，还有什么可说的，何必留下什么遗言呢？

　　这些，都是“问心无愧”的光辉例证。

　　03

　　一个人，什么最重要？

　　做好自己。

　　每个人，既是人群中最普通的一个俗人，也是人群中独一无二之人。

　　《坛经》：“圣人求心不求佛，愚人求佛不求心。”

　　佛只是指出了方向，觉悟、修证还是要靠自己，其实是自己度自己，真正的智慧和福报，都是自己修成的。

　　因此，人生最重要的事，就是做好自己。

　　不必讨好世界、取悦别人，不断地丰富自己的本心，做好自己，平凡的生命也会焕发出光彩。

　　做好自己，首要是成为你自己。

　　生活往往是从“认真”到“无所谓”，从不可改变到坦然接受，有太多的事情想做，却没有做太多的事情。

　　不知道从什么时候起，我们就深深地活在了别人的眼光中，为了满足别人的期待而活。

　　弄丢自己的人都有一个共同的特点，非常在意别人的眼光。

　　因为太不确定自己是谁，所以才要从需要从别人的评价中获得价值感和存在感。

　　庄子把这种状态称之为“丧己于物、失性于俗”，我们没有成为自己，而是成了人群中失去了标签的一员。